Mnie sie za bardzo ten pomysł nie podoba.Nie wyobrażam sobie tego za bardzo.I jak niby mieliby walczyć zawodnicy z PRIDE'a z tym iz K1 na zasadach kb???Kto z Pried'a miałby obecnie szanse???Powiedzmy sobie szczerze nawet Fedor czy Vanderlei polegli by z takimi zawodnikami jak LeBanner,Aerts czy Bonjasky.Oni nie trenują tak samo nie poświęcają tyle [...]
booe ja na wewnetrznej czesci lewej dloni mam wytatuowany caly swiat tylko ze jest on widziany z bardzo daleka i na pierwszy rzut oka wyglada to jak kropka ale dla mnie jest to caly swiat a tak na serio to wbilem tam sobie kiedys przypadkiem cienkopis i zostal mi po tym slad
hmmm chciałem sobie wprowadzić po prostu pewne urozmaicenie, bo cały czas jem te płatki owsiane, poza tym one również w jakimś tam stopniu zakwaszają chyba organizm a pieczywa nie jem kiedyś widziałem filmik, jak jakiś zawodnik tak chyba robił, więc pomyślałem sobie czemu by nie spróbować p.s. właśnie przed chwilą zjadłem omleta na mące żytniej i [...]
a no polka (polki sa najpiekniejsze na swiecie) wlasnie no z szwecji jestem tak jakos mmmm E-lite po jakie jajko zmieniles temat ?? chcesz bombe ?? hehehhehehe (nie no zartuje m ) ;) aAAaaa ten no y wow to nawet dziwne bo ogolnie zwaszych wypowiedzi wychodzi na to ze kazdy z was powiedzial by prawde bo nikt z was z tego co dobrze pamietam nie [...]
[...] uwagi ile innym partiom. Kiedyś było inaczej, strasznie wolno szły (słaby punkt - lekkie kompleksy, zresztą widać na pierwszych fotkach, że przedramion brak) i dlatego przez jakiś czas mocno się na nie uwziąłem. Dostały ostro po tyłku i po jakimś czasie na szczęście zaczęły się pojawiać efekty. Nie mam żadnego złotego środka ani też nie rosły [...]
[...] ale jezeli chcesz pomachac tymi hantelkami sobie to mozesz zajzec na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz wszystkie cwiczenia. Dodaj sobie chociaz przysiady bo potem jak bocian bedziesz wygladal bo przy tych 59kg to pewnie jestes jak kartka papieru taki chudy mozesz zakupic drazek bedzie cie to kosztowac z 20 zl co niejest duzo a na tym [...]
[...] nie jest to prosty wbrew pozorom temat. Na początku pomyślałem o niedużej dawce t.enana, ale później doczytałem o tym planowanym cyklu na cypio. Ja bym jednak spróbował jak sky pisze. Brałem kiedyś x-mass 5 tyg i właściwie wielkiego bloka nie poczułem, a recomp, przy dobrej diecie zauważalny. U mnie po x-mass sprawdził się arremadext xtr [...]
Tak - Sun MING MING.Ale slabizna z jego gra jest straszna.Tzn. wzrost ma okrutny bo widzialem jak pakuje podskaujac okolo 20 cm on musi miec zasieg ok. 3 metry.Ale do NBA jest naprawde za slaby nawet jak go w jakims drafcie wezma to chyba tylko jako atrakcje jakas.Zreszta on juz kiedys byl w drafcie ale go zadna druzyna nie chciala po prostu i [...]
Kurna no nie mam sily tego czytac.Masakra jak mozna robic doktorat z tak prostej rzeczy.Po prostu zacznij robic ten plan !!!!!! A 1. Przysiad 2. Wycisk 3. Wioslowanie 4. Wycisk na barki. B 1. MC. 2. Dips. 3. drazek. 4. Wycisk na barki. Jak nie chcesz przysiadow to stary rob przysiadu bulgarskie na jednej nodze nacisk na kregoslup [...]
Floyd się obsrał już raz przed Mosleyem i dla mnie temat jest już zakończony. Pewnie zaproponuje mu walkę jak ten będzie miał 42 lata albo wtedy kiedy będzie wiedział ,że Shane nie stwarza mu już żadnego zagrożenia. Jeżeli Sugar obije Berto to według mnie powinien dostać Paca albo Floyda, nalerzy mu się za całokszałt. Wolę obejrzeć walkę Floyda z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aeroby rób ze 3x w tygodniu, najlepiej po treningu na siłowni. Odpuść, odpocznij te niecałe 2tyg by potem wejść na "pełnej":) Okej. Aeroby, zależy jakie, jak np bieganie to z 25minut biegaj. Biegasz spokojnym tempem,. Bieganie będę miał zafundowane w sumie niedługo bo wczoraj zaczęliśmy pierwszy trening 3 serie po 8 min na hali tzw 'stacji'. W [...]
blackironbest w użyciu.. Lenistwo to moja specjalność , ta apka nie oszukuje :-)) kiedyś zawyżyłem maksy i.... DUPA !!!! trzymam się tej apki od kad zacząłem se bawić w 531 ( ps. jak cos to wina Alajzego ) Taa...niskie pensje nauczycieli to też moja wina......%-)
[...] co sprzedaje na policje" XPakero: sorry, ale bzdury piszesz! To nie jest żadne sprzedawanie na policję, tylko działanie mające na celu ochronę osobistą. Nie wiem jakie d****ne zwyczaje panują u ciebie, ale jak u mnie ktos załóżmy kogoś okradnie, to ten okradzziony idzie z tym na policję. Widocznie u ciebie takie sprawy pozostawia się [...]
A jak np ćwiczę na sucho i nabiore jakiejś tam masy to spadnie ona mniej jesli przestane kiedyś ćwiczyć niż jakbym brał kreatyne? Czy moze jak przestane ćwiczyć to po kreatynie spadnie wszystko to co dzieki niej zyskałem?
foto podobne do tych co wrzucałeś już kiedyś... to terazniejsza forma na zdjęciu które wkleiłeś? z tego co pamiętam to tak jak ktoś wyżej wspomniał, kiedyś mocniejsze cykle były %-) tak czy siak, powodzenia :) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2011-12-19 20:51:59
[...] uzupełnić niedobory energii, oraz białek, żeby budować nowe włókna... Podczas ćwiczeń dajesz im kolejny bodziec do wzrostu, ale po co ten bodziec gdy nie ma budulca? To tak jak na budowie. Przychodzi szef i daje rozkaz do budowy, ale majster nic nie może zrobić bez cegieł (białka) i zaprawy (węglowodany)(w dużym uproszczeniu). Plan który dał Ci [...]
[...] chwili mogą dołączyć do normalnych zajęć w naszym klubie. To chyba bardziej uczciwe niż wmawianie, że po 3 miesiącach będą supermenami na ulicy. Regularny trening w klubie jak dobrze poczytasz oznacza 3 razy po 2 godziny, a to już "nie w kij pierdział". Mogą również wybrać inny klub gdzie zajęcia są 3 razy po 1 godzinie i też jest [...]
hrhr to jak czarnuchok to powiedz mu zeby piznął arta o ripowaniu z dvd bo kiedyś obiecał i do dzisiaj go ni ma ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie
zrobilaś MEGA postępy bo na początku to wiesz sama jak bylo a tutaj teraz nikt nie widzi dziewczyny którą kiedys ci sami ludzie widzieli zapaśniczke wręcz calkiem odwrotnie::) pozdro i łap soga zo to co zrobilaś dzięki sporcie:)
hmmm, pamietam jak 3 lata temu, zagladalem tu szukajac pomocy, pytajac wlasnie o takie postawy.. typu.. fiflak, salto.... w Zeszle wakacje mialem szczyt formy... z najlepszych gadzetow moge wymienic: salta otwarte po gorke fiflaki w miejscu do usrania sruby po rundaku, fiflakach, badz combosach... 360,540,720 na proste nogi side flip'y np [...]
Nasze DZIARY:)
